Harjoitukset sisältävät oheisharjoituksen, joka alkaa kello 18. Oheisissa harjoitellaan maalivahdille tärkeitä osa-alueita, kuten esimerkiksi lonkan seudun vahvistamista ja avaamista, keskivartaloa ja koordinaatiota, henkistä puolta unohtamatta.

Maalivahtijäällä harjoitellaan maalivahdin lajitaitoja joukkueen oman maalivahtivalmentajan kanssa. F-E- junioreilla maalivahtijäillä harjoitellaan perustorjuntoja sekä perusliikkumista. D-C-junioreilla keskitytään enemmän pelitilanteisiin ja perustorjuntojen soveltamista erilaisiin tilanteisiin, maalivahdin senhetkisen tason ja kehityskohteiden mukaan. B-junioreiden ”maalivahtijäinä” toimivat toisen asteen akatemian harjoitukset.

Maalivahtivalmentajat ovat myös läsnä joukkueidensa harjoituksissa ja peleissä.

Maalivahdeille järjestetään lisäksi koulujen loma-aikoina erillisiä maalivahtijäitä päivisin mahdollisuuksien mukaan. Näistä tiedotetaan erikseen.

Maalivahtivalmentajat: